Augmenter la confiance en soi -

Augmenter sa confiance en soi

Objectifs

  • Apprendre à valoriser vos idées, vos actions.
  • Apprendre à gérer votre stress et vos émotions.
  • Prendre des décisions.

Programme

  • Faire un état des lieux précis des situations difficiles.
  • Apprendre à se connaître.
  • Faire un constat de vos forces et possibilités.
  • Apprendre à se mettre dans des situations valorisantes.
  • Utiliser le stroke.

Durée

  • 2 jours.