Oser s'affirmer -

Oser s’affirmer

Objectifs

  • Augmenter son capital confiance.
  • Oser s’engager et affirmer son point de vue.
  • Avoir plus d’aisance dans la communication au quotidien.

Programme

  • Repérer les situations ou relations à optimiser.
  • Définir les points de blocage.
  • Mieux se connaître pour mieux échanger.
  • Travailler l’empathie.
  • Dépasser ses limites.
  • Prévenir et gérer le stress.
  • Mettre en scène les situations difficiles.

 

Durée

  • 2 jours.